Jour 29 - Un ptit peu malade
Coucou !
Je n'ai pas mi mon blog à jour hier. Motif je suis malade et bien trop fatiguée.
Hier je me suis pas pesée, je préfère atteindre que le petit deux (post précédent) se réalise, en plus hier au levé, j'ai bien sentie que je faisais de la rétention d'eau. J'avais les doigts gonflés, ainsi que les pieds et je me sentais ballonnée. Enfin bref.
Sinon hier je n'ai pas vraiment compté mes points, j'ai juste essayé de manger sain, en plus d'être malade, je ne vais pas m'embêter avec cette contrainte. Et évidemment, je n'ai pas fait de sport.
Voici un ptit résumé de ma journée :
PTIT DEJ
- special K
DEJEUNER
- 200g de pates
- sauce tomate
- 1 yaourt
GOUTER
- spécial K
- 1 fruit
DINER
- 1 salade composée : pomme de terre, carottes, laitue, maïs, thon, crouton allégés
- 1 fruit
Voilà pour ma journée. Je vais un ptit peu mieux aujourd'hui, j'espère pouvoir aller au sport ce soir. Bon courage à tous ceux qui lisent ce blog et qui sont en plein régime !
Nono
1 commentaire:
coucou!
Ohlalla.. J'espère que ça va mieux, c'est pas marrant d'être malade... :-(
Pour la pesée, tu as bien fait et je t'admire! Car si en + d'être malade le chiffre t'avais démoralisé, ça n'aurait pas été bon, donc tu as pris une bonne décision, tu te pesera quand tu seras en forme et je suis sure que tu auras une bonne surprise:-)
En tout cas je te fais de gros bisous, et je t'envoie plein plein d'énergie pour que la forme et la santé reviennent.. repose toi bien ce weekend!
A bientôt!
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