Jour 37 - On redresse...
Coucou !
J'ai passé une journée plutôt équilibrée aujourd'hui. Ca balance un ptit peu avec la journée de la veille mais il va falloir continuer comme ça ce we, et vous savez combien le we est le moment de toutes les tentations. Je vais essayer en tout cas de m'y tenir !
Alimentairement parlant, ce matin je n'ai pas pris de ptit dej car je me suis levée tard, à 12h.
Ce midi j'ai mangé une omelette ( 4blancs et 1 jaune), de la laitue, un peu de maïs et un 1/2 avocat.
Au goûter j'ai pris un yaourt et un peu de special K
Puis ce soir, après 1h40 de cardio, j'ai remangé la même chose que le midi.
Donc je trouve que ça va, je suis plutôt contente de moi. Si toutes les journées pouvaient être comme aujourd'hui !
Voilà, donc je continue. demain c'est photos et essayage du pantalon sac d'os. C'est également prise de mesure, avec le centimètre. Non pas la balance, j'aime pas la balance.
Bon bah je vous tiens au courant !
Cio !
J'ai passé une journée plutôt équilibrée aujourd'hui. Ca balance un ptit peu avec la journée de la veille mais il va falloir continuer comme ça ce we, et vous savez combien le we est le moment de toutes les tentations. Je vais essayer en tout cas de m'y tenir !
Alimentairement parlant, ce matin je n'ai pas pris de ptit dej car je me suis levée tard, à 12h.
Ce midi j'ai mangé une omelette ( 4blancs et 1 jaune), de la laitue, un peu de maïs et un 1/2 avocat.
Au goûter j'ai pris un yaourt et un peu de special K
Puis ce soir, après 1h40 de cardio, j'ai remangé la même chose que le midi.
Donc je trouve que ça va, je suis plutôt contente de moi. Si toutes les journées pouvaient être comme aujourd'hui !
Voilà, donc je continue. demain c'est photos et essayage du pantalon sac d'os. C'est également prise de mesure, avec le centimètre. Non pas la balance, j'aime pas la balance.
Bon bah je vous tiens au courant !
Cio !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire