Jour 16 - craquage incotrôlé, à l'aide

Hello !

Si quelqu'un sait comment controler ses pulsions pour le sucre, je suis preneuse, parce que des fois j'ai l'impression que c'est une addiction. Oui je viens bien que tu me dises ce qu'il y a l'intérieur des Haribos, si ça peut m'en dégouter une bonne fois pour toute alors oui.
J'ai pourtant fait une excellente journée hier, mais le soir on est allé au ciné. On est allé voir Spider man 3 dans une salle en 3D à 23h. Et je sais pas pourquoi mais j'ai flanché à mort, j'en suis pas fière et je me demande comment je vais faire si je ne suis pas capabe de dire non. Bref, c'est un petit cri d'SOS que j'envoie, si quelqu'un sait, je suis preneuse

PTIT DEJ : 5 pts
- 1 yaourt : 3pts
- Special K : 2 pts

DEJEUNER : 7.5 pts
- pates : 4 pts
- jambon : 0.5 pt
- sauce tomate : 2 pts
- laitue : 0 pt
- vinaigrette : 1 pts

GOUTER : 3.5 pts
- thon : 2 pts
- 1 carré de choco 70% : 1.5 pts

SOIREE CINOCHE : 11pts
- 2 boules de glace crème : 3 pts
- une quinzaine de haribo. Oui j'en ai honte : 8 pts

TOTAL = 5 + 7.5 + 3.5 + 11 = 27 pts

Oui je sais, j'ai explosé mon capital. Ce week end je vais essayer de manger bcp de proteine et que des légumes.
Voilà