Jour 27 - On the road again ...

Hellow !

Ma journée du lundi s'est très bien déroulée alimentairement parlant. Par contre je n'étais vraiment pas en forme une bonne partie de la journée. Motif, je n'ai pas beaucoup dormi cette nuit, ça me fait toujours ça le lundi, c'est une journée difficile. En plus comme je sors tout juste du week-end, ça fait comme une sorte de grand coup de frein et du coup j'ai toujours un ptit coup de déprime le lundi matin. Mais bon ça va, c'est passé.
Sinon concernant ma journée, c'était plutôt bien, pas d'écart, pas d'envie de sucré, donc ça va. Si toutes mes journées pouvaient être ainsi !
La voilà :

PTIT DEJ : 4 pts
- special K : 5 pts


DEJEUNER : 6 pts
- pates : 3pts
- mais : 2 pts
- thon : 1 pts
- tomate : 0 pts

GOUTER : 5 pts
- proteine : 2 pts
- yaourt : 2pts
- Spécial K : 1 pts

DINER : 5pts
- Escalope de poulet : 5 pts
- haricots vert : 0 pt

SPORT
- 1h de vélo elliptique

TOTAL = 4 + 6 + 5 + 5 = 20 pts

C'est correct. Demain j'essaierai de ne pas manger de féculents le midi.
Voilou