Jour 31 et 32 - Changement de cap
Bonjour
Je n'ai pas pu écrire ces 2 derniers jours sur le blog parce que j'ai été malade mais aussi parce que je n'avais pas trop la forme. Je n'arrive toujours pas à établir de rapport sain entre la balance et moi, je n'ai pas envie du tout de me peser. En plus de cela, je vis avec mon ami, qui lui fait également un "régime". Il est tout le temps en train de me demander quand est que je me pèse, qu'il faut que je me pèse. Et assez souvent j'ai droit à des réflexions du style "ah bon je croyais que t'étais au régime" ou des trucs dans le genre et ça, ça me soule. Mon régime, il est personnel, je n'ai pas besoin ni envie que quelqu'un soit là à m'attendre ou à me surveiller. Je sais que ce n'est pas exactement le cas, mais je le prends comme ça. Alors que moi même j'ai déjà un rapport bizarre avec ma balance, je n'ai pas besoin de quelqu'un qui attend après mes résultats. Je veux qu'on me lache. Vous me comprenez ? Non je ne parle pas de vous qui me lisez. Vous m'emcouragez dans ce que je fais, mais je ne ressens pas de pression de votre part, ni de jugement.
Je n'ai pas pu écrire ces 2 derniers jours sur le blog parce que j'ai été malade mais aussi parce que je n'avais pas trop la forme. Je n'arrive toujours pas à établir de rapport sain entre la balance et moi, je n'ai pas envie du tout de me peser. En plus de cela, je vis avec mon ami, qui lui fait également un "régime". Il est tout le temps en train de me demander quand est que je me pèse, qu'il faut que je me pèse. Et assez souvent j'ai droit à des réflexions du style "ah bon je croyais que t'étais au régime" ou des trucs dans le genre et ça, ça me soule. Mon régime, il est personnel, je n'ai pas besoin ni envie que quelqu'un soit là à m'attendre ou à me surveiller. Je sais que ce n'est pas exactement le cas, mais je le prends comme ça. Alors que moi même j'ai déjà un rapport bizarre avec ma balance, je n'ai pas besoin de quelqu'un qui attend après mes résultats. Je veux qu'on me lache. Vous me comprenez ? Non je ne parle pas de vous qui me lisez. Vous m'emcouragez dans ce que je fais, mais je ne ressens pas de pression de votre part, ni de jugement.
Donc j'ai décidé de ne me plus me peser, et de ne plus compter mes points non plus. Parce que tous ces chiffres m'obsèdent. Je continue de faire attention à ce que je mange, et je me pèserai le jour où j'aurai envie de me peser.
Je continue mon régime, ce n'est pas la fin, non. Je continue le sport intensément également, mais j'arrête le comptage et cette fixette que je fais avec les chiffres, parce que du coup ça modifie mon comportement. J'aimerai rétablir une relation saine avec la nourriture, et pour l'instant je n'y suis pas encore. Il m'arrive de passer des soirées à foutre en l'air mes efforts en mangeant n'importe quoi, et je ne comprends pas pourquoi. Donc je vais essayer de prendre du recul par rapport à moi même, par rapport à ce que je mange. Encore une fois, je précise que je n'abandonne pas mon régime, je veux juste essayer de sortir ce mot de mon vocabulaire. Vous me comprenez ?
Enfin bref, tout ça pour dire que j'ai fait 2h30 de cardio hier, donc vous voyez, je suis toujours motivée ! :)
Voilou.
Bon week-end !
Nono
1 commentaire:
coucou!
Je comprends tout à fait ce que tu dis et nous explique.
Premièrement, si ce n'est aps déjà fait, je pense que tu devrais expliquer tout ça à ton ami. Chacun à une relation différente avec la balance, et régime ne rime pas forcement avec " se peser tous les jours". Au contraire, je trouve ton attitude très saine et posée et je t'admire d'arriver à prendre du recul comme tu le fais. Ce n'est pas trüs sympa ni encourageant les reflexions du genre " je croyais que tu étais au regime", donc je pense que si tu lui expliquer, ça ira mieux..
Je vois ce que tu veux dire par tous ces comptages de points, poids, ect , moi aussi parfois j'ai l'impression qu'avec le regime, tout ça devient une obsession..!
De toute façon, le mieux est de le faire comme tu le sens, et tu sens bien de toute façon si tu manges bien ou pas, assez ou trop, et si tu continue le sport c'est parfait.. :-)
Gros bisous, j'espère que ton weekend s'est bien passé!!!!
Bonne journée!!
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